Giảm cân thần tốc sau sinh: Diệp Lâm Anh xông thảo dược

Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh con thì mãi không thể trở về vóc dáng xưa cũ. Thế nhưng hàng loạt mỹ nhân Việt như Lan Khuê, Nhã Phương, Đặng Thu Thảo, Diệp Lâm Anh,... đã lấy lại thần thái xinh đẹp chỉ sau vài ngày và về dáng một cách thần tốc sau 1 đến 2 tháng khi sinh con. 

Hà Anh

Siêu mẫu Hà Anh tiết lộ cô đã giảm được hơn 10 kg chỉ sau 4 tháng sinh, lấy lại vòng eo 58 thuở xuân thì.

Bí quyết của cô là áp dụng phương pháp massage nhằm phục hồi thể trạng và đẩy sản dịch ra ngoài. Chăm chỉ tập các bài tập siết chặt cơ bụng, đùi. Ngoài ra, người đẹp vẫn ăn uống đủ chất để lấy lại sức và có đủ dinh dưỡng nuôi con.

Nhã Phương

Sau khi sinh, Nhã Phương thậm chí còn trở nên mảnh khảnh, đẹp mặn mà hơn cả lúc trước khi mang thai. Cô cho biết bản thân đã giảm tới 15kg chỉ sau vài tháng. 

Nhã Phương có màn giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh quá ấn tượng. Thậm chí nhiều người nhận xét cô nàng trông đẹp hẳn ra so với lúc trước.

Bí quyết của Nhã Phương không đâu xa chính là nhờ chú ý đến chế độ ăn uống, chú trọng bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, chia nhỏ các bữa ăn đồng thời kết hợp với chế độ tập luyện cực kỳ nghiêm túc. 

Mỗi ngày, người đẹp đều dậy từ 5 giờ sáng để luyện tập và chăm con. Các bài tập của Nhã Phương chú trọng vào vòng 2 để "lên múi" săn chắc hơn.

Nhã Phương ngày càng đẹp ra sau khi sinh con, cô nàng là minh chứng tiêu biểu cho câu nói "gái 1 con trông mòn con mắt".

Diệp Lâm Anh

Từng tăng đến 20kg khi mang thai, Diệp Lâm Anh gây bất ngờ với thân hình đẹp không tưởng sau sinh.

Diệp Lâm Anh sau 14 ngày sinh con.

Tròn 1 tháng ở cữ, người đẹp đã tự tin diện lại chiếc đầm chiết eo cũ mà không thấy dấu hiệu vòng bụng quá cỡ.

Diệp Lâm Anh tiết lộ bí quyết giảm cân của cô là nhờ xông hơi thảo dược cộng với việc đắp muối. Cô vẫn ăn uống sinh hoạt bình thường để có sữa cho con bú chứ không hề kiêng khem gì cả. Khi cơ thể đã khỏe hơn, người đẹp đi tập yoga, tập gym để đốt cháy calo và giảm mỡ vùng bụng.

Đây là vóc dáng của cô sau 48 ngày sinh con đầu lòng.

Giờ đây, người đẹp hoàn toàn tự tin mặc váy chiết eo khoe dáng.

Đặng Thu Thảo

Nói đến giảm cân thần tốc sau sinh thì có lẽ Thu Thảo là người có tóc độ ấn tượng nhất. Chỉ 1 tháng sau sinh, người đẹp đã giảm tới 13kg.

Chỉ 1 tháng sau khi sinh con đầu lòng, Đặng Thu Thảo đã đăng tải hình ảnh khoe vóc dáng mảnh mai đến khó tin.

Nhiều người bất ngờ rằng chỉ sau 1 tháng mà Thu Thảo đã giảm được những 13kg, họ liên tục hỏi cô nàng có bí quyết gì? Và mới đây, người đẹp đã tiết lộ 3 cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng của mình.

Bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh của Đặng Thu Thảo.

Lấy lại vóc dáng chỉ trong 1 thời gian rất ngắn mà vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng rỡ như Đặng Thu Thảo là điều không phải ai cũng làm được.

Chúng Huyền Thanh

Chúng Huyền Thanh cũng là một trong những mỹ nhân có hành trình giảm cân ngoạn mục sau lần sinh nở đầu tiên.

Mỹ nhân The Face cho biết cô đã giảm được 16kg (từ 75kg xuống 59kg) chỉ trong 2 tháng.

Nhìn những hình ảnh này, không ai nghĩ cô nàng vừa trải qua sinh nở ít lâu trước đó. Thậm chí nhiều người còn cho rằng sau khi sinh Chúng Huyền Thanh còn đẹp hơn so với thời tham gia The Face.

Bí quyết của người đẹp 22 tuổi là chăm chỉ tập gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Lan Khuê

Lan Khuê hạ sinh quý tử đầu lòng hôm 23/11 và chỉ 3 tuần sau sinh, người đẹp đã khiến cộng đồng mạng bất ngờ khi khoe ảnh dạo phố rạng rỡ trong bộ đồ thời trang với caption: “Nhân 1 ngày được gia đình tài trợ làm nanny cho vài tiếng đồng hồ. Mami mạnh dạn ra đường làm 3 tấm ảnh rồi đi về”.

Lan Khuê gây bất ngờ với sắc vóc 3 tuần sau sinh, người đẹp còn mặc hẳn áo ba lỗ ôm sát cơ thể.

Chỉ ở cữ trong một tháng và giờ Lan Khuê đã đã có thể mặc lại váy cũ.

Sau khi sinh, vòng 1 của người đẹp đã nở nang hơn nhưng phần bụng đã giảm đi thấy rõ. Lan Khuê có thể tự tin mặc những chiếc váy body ôm sát.

Mỹ nhân Việt quả thật rất giỏi trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh đúng không nào? Với những tips mà họ đã chia sẻ, những ai đã, đang và sẽ chuẩn bị sinh con có thể lưu về và thử áp dụng để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, bớt rạn da sau sinh nhé.

Xem thêm bài viết khoe tại đây!

>> Nguồn: https://bestie.vn/2019/12/giam-can-than-toc-sau-sinh-diep-lam-anh-xong-thao-duoc-dap-muoi